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der Colonel läuft…

"manchmal muss man es einfach tun"

2017

Grundlagentraining 2

31. Dezember 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Nach einer Woche Übergang geht jetzt das Grundlagentraining 2 los.Die Pace wird wieder schneller und auch der GA2 Bereich ist jetzt nicht mehr Tabu. Weiterlesen →

2017

Grundlagentraining 1

10. Dezember 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Mein Hallenbad in der Nähe meiner Arbeitsstätte hatte bereits im September den Betrieb eingestellt, weil hier in Langenhagen ein Spaßbad gebaut wurde. Weiterlesen →

2017

Keine richtige Offsaison

29. Oktober 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Mein Bruder hatte mich bereits im Frühsommer überzeugt noch im Herbst einen Halbmarahthon zu laufen, damit wir eine neue Zeit für den Marathoon 2018 haben. Weiterlesen →

2017

Wettkampfbericht Volksdistanz Bokeloh

10. September 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Nach ein paar Trainingseinheiten stand ja schon wieder der nächste Wettkampf an – bei miesem kühlen Wetter mit viel Regen. Es war einfach nur Grau und das Regenradar sah an diesem Tage echt nicht gut aus. Egal – sollte wohl mein erster Triathlon im Regen werden. Das Freibad in Wunstorf war ja beheizt… Weiterlesen →

2017, Wettkampfbericht

Laufbericht B2Run Hannover

31. August 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Ich hatte mich zwar zu dem Lauf in meiner Firma angemeldet, aber eigentlich wollte ich nicht dran teilnehmen – nicht weil ich nicht wollte, vielmehr da meine große Tochter an diesem Tag Geburtstag hatte. Weiterlesen →

2017, Wettkampfbericht

Wettkampfbericht Triathlon Altwarmbüchen

20. August 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Olympische Distanz – es war wieder so weit. Diesmal allerdings ohne meinen Bruder, da er verpennt hatte sich anzumelden und keinen Startplatz mehr bekommen hatte. Er startete bei einer kürzeren Distanz in Celle. Weiterlesen →

2017, Wettkampfbericht

neue Fachlektüre

19. August 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Da ich eigentlich immer alleine trainiere hole ich mir neue Ideen oder fundiertes Fachwissen aus den weiten des Internets… Weiterlesen →

2017

Zeit für Rekorde

17. August 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Endlich – nach einer guten Schwimmeinheit am Morgen hatte ich einen richtig guten Lauf am Nachmittag. Weiterlesen →

2017

Wettkampfbericht Volkstriathlon Wasserstraße

11. Juni 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Triathlon – Volksdistanz, klein aber fein. Ich bin morgens zu meinem Bruder gefahren und von da aus sind wir zusammen weitergefahren. Weiterlesen →

2017, Wettkampfbericht

neues Rad

10. Juni 20173. Januar 2018der ColonelHinterlasse einen Kommentar

Mein Bruder hatte sich im März bereits ein neues Rad zugelegt, einen Carbonflitzer. Weiterlesen →

2017
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