HM abgehackt, Blick nach vorne – es warten neue Aufgaben. Weiterlesen
Autor: der Colonel
Laufbericht 2. Halbmarathon in Hannover
Wiedereinmal sonniges Wetter bei 12 Grad zum Halbmarathon in Hannover und wieder einmal stand ich vor der Frage „Kurz oder Lang laufen?“ Weiterlesen
Neues Jahr – neue Ziele
Diese Jahr sollte es soweit sein – mein erster Triathlon sollte auf dem Programm stehen. Allerdings hatte ich wieder eine große Klappe und wollte direkt mit einer Olympischen Distanz beginnen. Weiterlesen
Absage Nachtlauf und auf zu neuen Zielen
Ich habe nicht nur in Sachen Lauftechnik viel ausprobiert, sondern auch in der Ernährung. Mit sogenannten Superfoods – mit Gojibeeren wollte ich wohl gesünder leben. Weiterlesen
Laufbericht B2Run Hannover
Von der Firma aus sind wir zur HDI Arena gefahren – mit schicken „expert“ Laufshirts. Auf der Tribüne hatten wir einen Platz für uns. Unser Organisator ist spitze, sollte an dieser Stelle mal gesagt werden. Weiterlesen
Laufen, laufen und immer wieder laufen
Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf… So meldete ich mich auch für dieses Jahr wieder am Nachtlauf an und des Weiteren hatte sich meine Firma vorgenommen am B2Run Firmenlauf teilzunehmen Weiterlesen
Laufbericht Halbmarathon Hannover
Ich bin Freitag nach der Arbeit nach Hannover gefahren um mich mit meinem Bruder zu treffen, wir wollten gemeinsam unsere Startunterlagen zum Halbmarathon abholen. Weiterlesen
Laufbericht 10 km Airportrun
10 km Testlauf in meiner Halbmarathonvorbereitung – ab zum Airportrun 2015 in Langenhagen. Weiterlesen
Mit Technik zur Halbmarathonvorbereitung
Mein Bruder hat es endlich geschafft – ich habe mir Ende Januar einen Brustgurt zur Pulsmessung bestellt um diesen mit meinem Smartphone zu koppeln. Weiterlesen
Erstes Triathlonrad
Wie schon erwähnt war der Gedanke einmal einen Triathlon zu machen bei mir gewachsen. Ebenso bei meinem Bruder und so kaufte er sich kurzer Hand ein gebrauchtes 26″ Quintano Roo Triathlonrad mit Syntace Lenker Weiterlesen
der Colonel läuft... 