Ich habe im März bedingt durch meinen ersten Doppeldecker meinen Trainingsplan ein wenig vernachlässigt – auf jeden Fall was das Athletiktraining angeht. Auch brauchte ich nach dem Doppeldecker erst einmal eine ruhige Woche.
Ansonsten blieb mir aufgrund des langanhaltenden Winters nichts anderes übrig als weiterhin auf der Rolle zu radeln. So konnte ich bei den längeren Einheiten wenigstens ein paar meiner alten Lieblingsfilme schauen. Ich war dennoch gespannt was das ganze Rollentraining gebracht haben wird, wenn es endlich auf die Straße geht.
Auszug aus meinem Polar Flow März 2018
Drei Koppeleinheiten von der Rolle in die Laufschuhe hatte ich absolviert und bin recht zuversichtlich was die Mitteldistanz angeht.
der Colonel läuft... 