In der Zwischenzeit sind mir und meinem Bruder wieder neue Ideen gekommen. Das heißt, eigentlich eher meinem Bruder… er wollte jetzt unbedingt einen Marathon laufen – unter vier Stunden. Ich hingegen wollte meine HM Zeit endlich verbessern, aber die Idee die ganze Strecke einmal zu laufen reizte mich schon. So sagte ich kurzer Hand zu und machte mich im Netz auf die Suche nach einem geeigneten Trainingsplan, die von Runtastic sagten mir nicht mehr zu.
Ich bin nach längerer Recherche auf die Flex Trainingspläne der Seite https://lauftipps.ch/trainingsplaene/marathon-trainingsplan-flex/ aufmerksam geworden. Hier war es möglich mit HFmax und der letzten Laufleistung, z.B. die Zeit vom HM den Trainingsplan ganz individuell zu gestalten. Laut diesem Trainingsplan wäre es mir möglich den Marathon in 3:38 Stunden zu laufen und auch die Trainingseinheiten sahen sehr viel interessanter aus als bei Runtastic. Am 19.12. sollte der Trainingsplan dann beginnen.
Da ich aber auch zu dieser Zeit unzufrieden mit den Funktionen von Runtastic war, besonders bei der Genauigkeit und der schlechten Nutzung bei einem Triathlon musste ein vernünftige Sportuhr her. Ich verglich die Modelle von Garmin mit denen von Polar. Da mein Bruder selber die Polar V800 nutze, wollte er das ich mir diese auch kaufe. Letztendlich hat das bei mir der Preis entschieden, da ich die Polar V800 unverschämt günstig bekommen hatte. Die ersten Läufe mit der Polar haben mich auch nicht enttäuscht, nur beim Schwimmen scheint die Uhr ein paar Probleme mit meinen Schwimmstil zu haben – manchmal vergisst die Uhr eine Bahn mitzuzählen. Naja, ich zähle eh – gibt schlimmeres.
Apropos Schwimmen, ich habe mir ein Blei-Enten Schwimmprogramm über den Winter zusammengestellt. Hier galt es noch einiges zu tun.
Meine Statistik hat sich dieses Jahr auch erheblich verändert, immerhin kamen Schwimmen und noch mehr Radeinheiten dazu. Erfreulicherweise konnte ich mich auch in meiner Lieblingsdisziplin Laufen weiter steigern, wenn auch ohne neue Rekorde. Insgesamt hatte ich diese Jahr 44 Radeinheiten mit 2165,06 km Gesamtstrecke, 71 Schwimmeinheiten mit 103,25 km Gesamtstrecke (oh man – wie viele Bahnen das wohl waren) und 170 Laufeinheiten mit 1771,15 km.
Auf zu neuen Taten…
der Colonel läuft... 