Ich habe nicht nur in Sachen Lauftechnik viel ausprobiert, sondern auch in der Ernährung. Mit sogenannten Superfoods – mit Gojibeeren wollte ich wohl gesünder leben. Probiere nie etwas neues zum Wettkampf aus, das habe ich jetzt gelernt. Ich klagte mich die ganze Woche vor dem Wettkampf schon mit Durchfall rum, holte in der Hoffnung auf Besserung dennoch meine Startunterlagen einen Tag vor dem Lauf ab. Aber es wurde nicht besser und so blieb ich den Abend zuhause – ich habe die Gojibeeren bis heute verbannt, scheinbar bekommen die mir einfach nicht.
Es sollte also keine Verbesserung im Wettkampf geben – im Training selber kam ich auch nicht ansatzweise an die Zeiten ran – und das obwohl ich sogar mit dem Rauchen aufgehört habe.
So ging es recht früh in die Herbstsaison mit ein paar sportlichen Aktivitäten ehe es im Dezember mit einem neuen Trainingsplan für den Halbmarathon in die nächste Saison ging – Runtastic Trainingsplan unter 1:40.
An einen Triathlon war in diesem Jahr noch nicht zu denken. Die paar Radeinheiten hatten mir zwar Spaß gemacht, doch lief es im Schwimmen nicht so gut. Kraulen war nur über 2 Bahnen möglich – dann war die Puste aus; und Brustschwimmen wollte ich nicht. So bestand die nächste Aufgabe erstmal richtig Kraulen zu lernen.
Das Jahr 2015 im Rückberblick, neu dazu gekommen war Radfahren mit 10 Trainingseinheiten und 274,32 km Gesamtstrecke, sowie Laufen mit einer Steigerung zum Vorjahr mit 144 Trainingseinheiten und 1393,39 km Gesamtstrecke.
der Colonel läuft... 