Nach dem Wettkampf ist vor dem Wettkampf… So meldete ich mich auch für dieses Jahr wieder am Nachtlauf an und des Weiteren hatte sich meine Firma vorgenommen am B2Run Firmenlauf teilzunehmen – da musste ich natürlich mitlaufen, zumal sich auf der Arbeit rumgesprochen hat, das ich einen Halbmarathon in einer guten Zeit gelaufen bin.
Also, neuer Trainingsplan. neue Trainingsgrundlagen – habe mir mal ein Buch gegönnt: Die Triathlon Bibel, ein echt gutes Buch. Wenn auch Radfahren nicht wirklich mehr wurde, Schwimmen immer noch mit Brust vorwärts ging – so habe ich mich zumindest auf das Kapitel Laufen gestürzt, um hier meine Technik zu verbessern.
Gelaufen wurde jetzt auch im Urlaub – meine Laufsachen waren eigentlich immer dabei… meine Familie steht Gott sein Dank hinter meiner sportlichen Leidenschaft, wenn es auch hin und wieder etwas schwer fällt.
der Colonel läuft... 